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Veja o cronograma:
Dia 25 - Comunidade assistida pela Unidade de Saúde João Batista
Dia 26 - Comunidade assistida pela Unidade Saúde Rubens Amaral
Dia 27 - Comunidade assistida pela Unidade Saúde do Magalhães Neto
Comunidade, esse é o momento de descartar lixos, entulhos, tirar dúvidas e se proteger contra a Dengue Zika e Chikungunya.
Segundo informações de testemunhas , a vítima foi socorrida para o hospital Regional de Jaguaquara posteriormente sendo transferida para Hospital Geral Prado Valadares apresentando ferimentos.
Nas redes sociais familiares e amigos pedem orações pela recuperação da saúde da blogueira. Segundo informações da TV ideia o HGPV , informou que a paciente está internada no Hospital teve algumas fraturas, seguindo internada sendo acompanhada sob os procedimentos médicos
O filme, que será lançado hoje, dia 20 de julho, conquistou o público com uma abordagem moderna e uma campanha de marketing bem-sucedida que o tornou o assunto do momento. Especialistas em marketing destacam a eficácia das estratégias utilizadas na promoção do filme, que contribuíram para criar grande expectativa e curiosidade entre os espectadores.
A MBA em Marketing e Negócios Interativos, Jennifer de Paula, enfatiza a importância de uma boa estratégia de marketing no lançamento de produtos. Segundo ela, o filme da Barbie é um exemplo de como uma boneca pode alcançar grande proporção com estratégias bem planejadas. Isso demonstra como a construção de uma campanha sólida pode alavancar as vendas e a popularidade de um produto.
A sinopse do live-action da boneca mais famosa do mundo mostra uma trama envolvente, onde acompanhamos o dia a dia em Barbieland – o mundo mágico das Barbies. Uma das bonecas começa a questionar o sentido de sua existência, levando-a a sair de Barbieland e enfrentar os desafios do mundo real. A jornada da personagem principal, interpretada por Margot Robbie, promete encantar o público e transmitir valores importantes sobre a verdadeira beleza e o autoconhecimento.
As sessões do filme no Cine Santa Clara estão marcadas para as 15h30, 18h e 20h30, proporcionando aos espectadores diversas opções para assistir à aguardada produção.
Fonte Ilhéus eventos
De acordo com recomendações médicas, os adultos com mais de 18 anos devem desfrutar de pelo menos 7 horas de sono por noite. Surpreendentemente, os brasileiros estão cumprindo essa meta, e 6 em cada 10 pessoas dormem 7 horas ou mais durante os dias úteis. Aos finais de semana e feriados, esse número aumenta para 8 em cada 10 indivíduos, dos quais 60% ultrapassam a média de horas de sono e alcançam a marca de 8 horas. Impressionantemente, 3% dos brasileiros afirmam dormir até 11 horas, superando as expectativas médicas.
"Sabemos que aqueles que priorizam uma noite de sono reparadora colhem os benefícios de uma menor incidência de doenças, redução do estresse, melhora do humor, facilidade de concentração e um desempenho educacional ou profissional aprimorado", observa Ligia Mello, coordenadora da pesquisa e sócia da Hibou. "No entanto, nem sempre é viável desfrutar de um sono tranquilo, seja devido a fatores internos ou externos que nos afetam."
Companhias indesejadas... o peso da preocupação durante o sono
1 em cada 4 brasileiros divide a cama com a ansiedade, tornando os momentos de descanso um desafio constante. A hora de dormir nem sempre é um refúgio tranquilo, pois muitos indivíduos lutam para desligar os pensamentos diurnos, sendo atormentados por preocupações pessoais ou familiares (21%), prazos estressantes no trabalho (14%) ou memórias indesejadas que assombram a mente (9%).
Além das preocupações mentais, há também a presença física de diferentes "acompanhantes". Os dados revelam que 55% dos brasileiros dividem a cama com um parceiro, enquanto 38% têm a companhia de um adorável pet - seja um cachorro (38%) ou um gato (15%). No entanto, 24% optam por dormir sozinhos, encontrando paz no silêncio da noite. E não podemos esquecer daqueles que encontram conforto em objetos como almofadas ou bichos de pelúcia (10%), controle remoto da TV (11%) ou até mesmo um livro (5%). Cada um encontra sua forma única de companhia durante as horas de descanso.
Quartos tecnológicos: a invasão dos dispositivos
Os aparelhos eletrônicos conquistaram um lugar de destaque nos quartos dos brasileiros, e o campeão indiscutível é o carregador de celular, presente em 65% dos ambientes de descanso. As telas também ganharam espaço significativo: 59% dos quartos possuem televisão, 17% computador e 2% um sistema de home theater.
Para garantir um entretenimento pré-sono completo, 9% dos entrevistados possuem caixa de TV a cabo ou set-top box, 6% contam com dispositivo de streaming chromecast ou similar, 5% aparelho de som, 4% possuem aparelho de DVD ou Blu-ray, e 2% se entregam aos videogames. Surpreendentemente, 7% ainda mantêm um telefone fixo no quarto, enquanto 14% dos brasileiros afirmam não possuir nenhuma das opções mencionadas.
Além disso, a pesquisa revelou que 3 em cada 10 brasileiros já baixaram aplicativos dedicados à melhoria ou controle do sono, buscando soluções tecnológicas para otimizar suas noites.
Celular: o fiel companheiro de sono dos brasileiros
Será que o celular tem um lugar especial nos quartos dos brasileiros? 93% dos entrevistados confirmaram que o aparelho faz parte integral de sua rotina de sono. No entanto, para evitar interferências no descanso, 7 em cada 10 indivíduos optam por colocar seus smartphones no modo silencioso.
“Para garantir uma noite tranquila, os brasileiros estão adotando medidas conscientes para minimizar as distrações tecnológicas. O celular pode ser um aliado e, ao mesmo tempo, um desafio para uma boa qualidade de sono”, completa Lígia.
Os rituais pré-sono: uma jornada entre telas, conversas e momentos de relaxamento
No conforto da cama, antes de adormecer, os brasileiros têm uma rotina diversificada e repleta de escolhas. 66% dos entrevistados não resistem à tentação de conferir seus celulares antes de dormirem, enquanto 43% recorrem à televisão como companhia noturna. No entanto, a interação humana também desempenha um papel significativo, com 25% das pessoas aproveitando esse momento para conversar com seus parceiros e 9% abrindo espaço para receber os filhos em sua cama, criando laços familiares na hora de dormir.
Além disso, outras atividades também encontram espaço nesse pré-sono variado. Cerca de 17% preferem mergulhar nas páginas de livros ou revistas, seja em formato físico ou digital. Para aqueles em busca de paz interior, a meditação ganha destaque, com 10% dedicando esse momento para relaxar a mente.
A música também tem seu lugar especial, sendo uma opção para 9% dos brasileiros como uma trilha sonora para a transição do dia para a noite. E, para completar, 7% não resistem à tentação de desfrutar de petiscos ou bebidas na cama, criando uma atmosfera diferenciada antes do sono reparador.
Os segredos de uma noite de sono perfeita
Quando se trata de garantir uma noite de sono revigorante, os brasileiros têm algumas estratégias em mente. Estabelecer uma rotina consistente, com horários regulares para dormir e acordar, é considerado fundamental para 82%. Evitar cochilos prolongados durante o dia também é uma prática adotada por 54% das pessoas, reconhecendo a importância de manter a coerência nos padrões de sono.
Além disso, cuidar da saúde mental e encontrar momentos de meditação são valorizados por 30% dos brasileiros, reconhecendo que o bem-estar mental é um elemento crucial para uma noite revigorante. Desconectar-se das telas pelo menos 30 minutos antes de deitar é uma prática seguida por 49% dos entrevistados, enquanto 48% enfatizam a importância de criar um ambiente propício para o sono, garantindo conforto e tranquilidade.
Em relação à alimentação, a maioria dos brasileiros está ciente do impacto que ela tem no sono. 79% concordam que evitar álcool e cigarro é essencial para dormir bem. Da mesma forma, a mesma quantidade de pessoas reconhece a importância de evitar ingredientes estimulantes, como café, canela, pimentas e excesso de açúcar. Um equilíbrio na alimentação é valorizado por 75% dos entrevistados, entendendo que uma dieta balanceada contribui para uma boa noite de descanso.
Quando trocar o colchão?
A qualidade do colchão desempenha um papel crucial na qualidade do sono. Especialistas recomendam sua substituição periódica, já que sua vida útil varia entre 7 e 10 anos, dependendo do material de fabricação. No entanto, a pesquisa revela que a rotina de compra e uso de colchões não é devidamente planejada.
84% dos brasileiros trocaram seus colchões nos últimos 10 anos. Por outro lado, 6% realizaram a substituição entre 10 e 15 anos, 2% há mais de 15 anos, e 9% não se recordam quando foi a última vez que trocaram. Quando se trata das marcas, 37% conseguem lembrar quais estão utilizando, sendo que as mais citadas são Ortobom, Probel e Castor.
Antes de decidirem pela troca do produto, alguns brasileiros adotam a prática de virar o colchão periodicamente. Para 10% dos entrevistados, o sinal de que é hora de virar o colchão é quando começam a sentir desconforto ao deitar. 32% realizam o giro, mas não sabem exatamente em qual intervalo de tempo. Entre os demais, 20% fazem a rotação a cada 3 meses, 10% a cada 6 meses, e 6% realizam essa tarefa uma vez por ano. Curiosamente, 22% dos brasileiros não costumam virar seus colchões.
Hora de trocar o travesseiro: a validade do conforto
Assim como o colchão, o travesseiro também tem um prazo de validade e é essencial substituí-lo a cada dois anos. Isso se deve ao acúmulo de substâncias como suor, saliva, resíduos de maquiagem e outros elementos que afetam sua higiene e eficácia.
A pesquisa aponta que a maioria dos brasileiros segue um cronograma razoável para a troca de travesseiros: 35% realizaram a substituição há menos de um ano, garantindo um apoio fresco e higiênico para suas noites de sono. Dentro do período de 1 a 3 anos, 28% optaram por trocar o travesseiro, mantendo-se em sintonia com a importância da renovação regular. Por outro lado, 17% estenderam o uso de seus companheiros de sono por um período de 3 a 5 anos, enquanto 10% mantêm o mesmo travesseiro por mais de 5 anos, ultrapassando o prazo recomendado. Surpreendentemente, 10% dos entrevistados não se recordam da última vez que realizaram a troca.
O presidente ainda falou sobre a tabela dos jogos; " O grupo definido FBF termos de respeitar, vamos jogar respeitando todos adversários acreditamos em nossos atletas o resultado ai só vamos saber após cada 90 minutos de jogo. Infelizmente já tem muitas criticas negativas mais estamos ignorado o importante é que estamos buscando mesmos para o melhor caminho. E convocamos os torcedores que vá ao estádio torcer e apoia nossa seleção no dia 30."
A seleção de Itiruçu neste domingo e perdeu por 1 a 0 em jogo treino para Itaquara. Outro jogo treino está previsto para domingo dia 23 as 15 horas, adversário a definir.
Veja abaixo os jogos da seleção de Itiruçu na primeira fase:
30/07/23 - Itiruçu x Castro Alves
06/08/23 - Jequié x Itiruçu
13/08/23 - Itiruçu x Santa Inês
20/08/23 - Santa Inês x Itiruçu
27/08/23 - Itiruçu x Jequié
03/09/23 - Castro Alves x Itiruçu
Por vídeo, o baiano enviou uma mensagem aos participantes. "O Intermunicipal é Copa do Mundo do futebol da Bahia. Tive a honra de participar. É uma competição que todos adoram, tanto na Bahia como em todo o Brasil, e é vista em todo o mundo. Estou triste por não poder estar presente, pois estarei viajando para a Austrália para acompanhar a Seleção Brasileira Feminina na Copa do Mundo. É uma satisfação poder falar com vocês e desejo todo sucesso. E quero deixar para vocês mais uma mensagem. A CBF, reconhecendo a importância do Intermunicipal e o trabalho que a Federação e todas as Ligas realizam com suas seleções, que a gente sabe que têm dificuldades, irá custear toda a arbitragem do Intermunicipal em 2024".
No local, a Diretoria da FBF dirigiu o evento. A mesa foi composta pelo Presidente da entidade, Ricardo Lima, pelo Vice-Presidente, Manfredo Lessa, pela Diretora de Competições, Taíse Galvão, pelo Diretor de Registros e Transferências, Felipe Quadros, Diretor Administrativo e Financeiro, Marcelo Araújo, Presidente da CEAF-BA, Jailson Freitas, pelo Diretor Geral do IRDEB/TVE, Flávio Gonçalves, o Comandante do BEPE, Tenente-Coronel Elbert Vinhático, e pelo membro do Conselho Fiscal da FBF, Wildberg Santos.
Ao abrir a solenidade, Ricardo Lima exaltou a competição e sua importância para a Bahia. "Começamos hoje, com esse lançamento, mais uma edição do Intermunicipal. Um campeonato muito importante para todos nós, que exige um trabalho grande, muita dedicação de todos, mas é muito prazeroso. É através do Intermunicipal que a gente faz amizades, visita cidades, vive momentos de muita alegria. São milhares de empregos, diretos e indiretos, gerados nos quatro cantos do Estado. O Intermunicipal muda a vida de muitas pessoas e por isso a FBF dá tanta importância a essa competição, é a nossa Copa do Mundo".
O dirigente ainda anunciou outras novidades. Uma delas diz respeito à premiação total desta edição, que será de R$ 150 mil, um aumento de R$ 90 mil em relação a 2022. Além disso, serão contempladas as quatro seleções que chegarem à semifinal. A campeã levará R$ 60 mil. A vice-campeã receberá R$ 40 mil. Já 3ª e 4ª colocadas ganharão R$ 25 mil cada.
A diretora de Competições Taíse Galvão, lembrou a dedicação de todos na entidade para entregar mais um Intermunicipal. "É com muita alegria que estamos aqui hoje, nesse dia tão esperado. É um trabalho grande, que envolve todos os funcionários da FBF, toda a diretoria. Foi tudo preparado com muito carinho para vocês. Com certeza será um grande campeonato e espero que agrade a todos".
Ao final, a Diretora de Competições divulgou a fórmula e os grupos do campeonato. Serão 54 seleções na disputa pelo cobiçado título. Elas foram divididas em 14 grupos, sendo 12 de quatro seleções, e dois de três seleções cada.
O Grupo 1
Canudos
Jeremoabo
Quijingue
O Grupo
Crisópolis
Ribeira do Pombal
Rio Real
Tucano
O Grupo 3
Jacobina
Retirolândia
Santaluz
Valente
Grupo 4
Barrocas
Biritinga
Conceição do Coité
Serrinha
O Grupo 5
Feira de Santana
Ipirá
Riachão do Jacuípe
Santa Bárbara
Grupo 6
Lauro de Freitas
Pojuca
Simões Filho
Terra Nova
Grupo 7
Cachoeira,
Conceição da Feira
Santo Amaro
Saubara
Grupo 8
Cruz das Almas
Maragojipe
Santo Antônio de Jesus
Valença
Grupo 9,
Castro Alves
Itiruçu
Jequié
Santa Inês
Grupo 10
Coarací
Ipiaú
Itabuna
São José da Vitória
Grupo 11
Barreiras
Luís Eduardo Magalhães
Mansidão
Grupo 12
Ibicaraí
Itapetinga
Itapitanga
Poções
Grupo 13
Belmonte
Itagimirim
Mascote
Porto Seguro
Grupo 14
Eunápolis
Itamaraju
Prado
Teixeira de Freitas
Na 1ª Fase, as Seleções jogarão entre si, em jogos de ida e volta, dentro dos respectivos Grupos, classificando-se para a 2ª Fase as três primeiras colocadas de cada grupo com quatro Seleções, e as duas primeiras colocadas de cada grupo com três Seleções.
A bola rolará no dia 30 de julho, domingo, com a 1ª rodada. O jogo oficial de abertura será entre as seleções de Quijingue, atual campeã, e Jeremoabo, às 15h, em Quijingue. No mesmo dia e horário serão realizados todos os demais jogos de estreia. Já a final, quando será conhecida a campeã, será no dia 26 de novembro.
Confira abaixo todos os jogos da 1ª rodada:
Quijingue x Jeremoabo - Quijingue
Crisópolis x Ribeira do Pombal - Crisópolis
Tucano x Rio Real - Tucano
Retirolândia x Jacobina - Retirolândia
Valente x Santaluz - Valente
Barrocas x Conceição do Coité - Barrocas
Biritinga x Serrinha - Biritinga
Santa Bárbara x Feira de Santana - Santa Bárbara
Ipirá x Riachão do Jacuípe - Santa Bárbara
Terra Nova x Pojuca - Terra Nova
Lauro de Freitas x Simões Filho - Lauro de Freitas
Santo Amaro x Saubara - Santo Amaro
Conceição da Feira x Cachoeira - Conceição da Feira
Cruz das Almas x Maragojipe - Cruz das Almas
Santo Antônio de Jesus x Valença - Santo Antônio de Jesus
Itiruçu x Castro Alves - Itiruçu
Santa Inês x Jequié - Santa Inês
São José da Vitória x Coarací - São José da Vitória
Itabuna x Ipiaú - Itabuna
Luís Eduardo Magalhães x Barreiras - Luís Eduardo Magalhães
Ibicaraí x Itapetinga - Ibicaraí
Poções x Itapetinga - Poções
Mascote x Porto Seguro - Mascote
Itagimirim x Belmonte - Itagimirim
Prado x Eunápolis - Prado
Teixeira de Freitas x Itamaraju - Teixeira de Freitas


![[The New York Times] [The New York Times]](https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg9p0r0pUkPjhqjyO_c2fPI-LL2T2exkmeWRaqAZ9vgxZWcOjXw6Eblq_1aixtHFIO1mLfocTyBCeynzQCBnqvAohM2Xrc3LffWvaZyXnskUxy-9Qh-6ZWNFx_xXIrA75L7Z8Zcr9m40crzQOOJ0vLpBZLC2I_-XAxmKuobN2q1SIfn7o-_LP_eob48_nGV/w400-h300-rw/74136.jpg)



